Начало • Преподаватели
Свързани страници☰
◀Към Факултет Спорт

доц. Диляна Зайкова, доктор

Факултет Спорт
Катедра Тежка атлетика, бокс, фехтовка и спорт за всички
Сектор Тежка атлетика

Контакти:
вътр.: +359 2 4014 259
E-mail: diliana.zaikova@nsa.bg

Дата и място на раждане: гр. Хасково - 11.12.1976

Образование и кариера

1984-1995 г. завършено средно образование в ЕСПУ Васил Левски, гр. Хасково

Бакалавърска степен:

2002-2006 г. специалност треньор по „Културизъм и фитнес”, Треньорски факултет, НСА, втора специалност „Учител по физическо възпитание”, НСА „Васил Левски”, гр. София.

Магистърска степен:

2006-2007 г. Спорт за високи постижения (фитнес и културизъм), НСА „Васил Левски”, гр. София.

03.2009 -03.2012 г.- редовен докторант към катедра „Тежка атлетика, бокс, фехтовка и спорт за всички”, НСА „Васил Левски”, гр. София.

06.03.2012 г. придобита научна и образователна степен ,,Доктор” на тема „Изследване влиянието на подбран състав аминокиселини върху силови и антропометрични показатели при непрофесионални културисти”.

09.2006 - 09.2008 г. Фитнес инструктор в Спортен център (Wellnes centre) Мирад ООД, Парк-хотел Витоша, Студентски град, София.

09.2008 - 02.2009 г. Управител на Спортен център (Wellnes centre) Мирад ООД, Парк-хотел Витоша, Студентски град, София.

09.2016 г. - 09.2018 г. асистент към катедра „Тежка атлетика, бокс, фехтовка и спорт за всички”, сектор „Тежка атлетика“ при НСА „Васил Левски”, гр. София.

09.2018 г. - 04.2024 г. главен асистент към катедра „Тежка атлетика, бокс, фехтовка и спорт за всички”, сектор „Тежка атлетика“ при НСА „Васил Левски”, гр. София.

От 04.2024 г. г. до настоящият момент главен асистент към катедра „Тежка атлетика, бокс, фехтовка и спорт за всички”, сектор “Тежка атлетика“ при НСА „Васил Левски”, гр. София.

Научни интереси

В областта на тренировъчно натоварване, спортен тревматизъм, хранене и възстановяване при силови спортове и различни фитнес дисциплини.

Публикации, учебници, ръководства:

  1. Зайкова Д., Л. Петров, Б. Илинова, О. Грошев, П. Йорданов, П. Атанасов, „Стандартна методика за определяне на биохимични и антропометрични показатели при анаеробни спортове”. Научна конференция „Стандартизация и стандарти в спорта”, НСА 15-16 май 2010г., Спорт и наука, изв. бр. №3, 162-168, 2010.
  2. Зайкова Д., Л. Петров, Н. Заеков, Б. Илинова, О. Грошев, П. Йорданов, П. Атанасов. „Промените в антропометрични и силови показатели в резултат на приложението на хранителна добавка при занимаващи се непрофесионално с културизъм”. Научна конференция, НСА катедра „Тежка атлетика, спорт за всички”, 10 декември 2010 г., Спорт и наука, изв. бр.№1, 122-133, 2011.
  3. Зайкова Д., Л. Петров, Б. Илинова, Н. Заеков, П. Атанасов, Контрол върху ефекта на хранителна добавка при студенти, занимаващи се със силова подготовка – фитнес методика. Международна научна конференция „Актуални проблеми на физическата култура”, София 16-17 декември 2010г., Спорт и наука, изв. бр. №3, 315-324, 2012.
  4. Зайкова Д., Л. Петров, Н. Заеков, Б. Илинова, О. Грошев, П. Йорданов, П. Атанасов, Контрол на храненето при оценка на ефект от хранителни добавки при спортисти, занимаващи се непрофесионално с културизъм. IX Национален конгрес по хранене, Варна, 19–22 май 2011 г., Българско дружество по хранене и диететика, Науката за хранене-между дискусиите и доказателствата, 201-204, София, 2012.
  5. Заеков, Н., Петров, Л., Зайкова, Д., Андреева, Л., Атанасов, П., „WEB - базиран дистанционен метод за оценка на хранителния режим при активно спортуващи”. Наука и диететика 4, Хранене и здравен статус, 4-7, 2011.
  6. Н. Заеков, Л. Петров, Д. Зайкова, А. Александрова, П. Атанасов. „Метод за оценка на храненето и физическата активност апробиран при студенти кинезитерапевти”. Трета международна научна конференция, Велико Търново 27 и 28 октомври 2011 г., Сборник трудове кинезиология, 239-242, 2011.
  7. Зайкова, Д., Анализ на значението на някои по-важни аминокиселини, широко използвани при силови спортове, „Предизвикателства и перспективи пред спортната наука”’ „Специфика на подготовката в различни спортни дисциплини”, 50-57, ИДК НСА ПРЕС, София 2017
  8. Зайкова, Д., Л. Петров, Оценка на храненето при спортовете културизъм, вдигане на тежести и силов трибой, „Предизвикателства и перспективи пред спортната наука” „Специфика на подготовката в различни спортни дисциплини”, 58-64, ИДК НСА ПРЕС, София 2017
  9. Зайкова, Д., Кросфит - широкоспектърна фитнес програма, „Актуални проблеми на спортната тренировка”, 113-124, НСА ПРЕС, София 2017
  10. Зайкова, Д., Л. Петров, Приложение на акселерометрия при определяне на максималното единично повторение при повдигане от тилен лег, „Актуални проблеми на спортната тренировка”, 55-64, НСА ПРЕС, София 2017
  11. Зайкова, Д., Хранителен режим при състезатели по борба класически стил от национално и международно ниво, „Предизвикателства и перспективи пред спортната наука”, 73-82, НСА ПРЕС, София 2017
  12. Колев, И., Дикова, П., Зайкова, Д., Критерии за подбор на 13-14 годишни колоездачи от Република България, 94-102, НСА ПРЕС, София 2017
  13. Zaykova, D., Petrov, L., Alexandrova, A., Use of Nutritional Supplements by Male Greco-Roman Wrestlers, 2017, Proceeding book of the International Congress “Applied Sports Sciences”, 1-2 December 2017, Sofia, NSA Press, pp. 326-330
  14. Alexandrova, A., Penov, R., Petrov, L. & Dilyana Zaykova, Functional characteristics of specialized circuit training for karate competitors, Journal of Applied Sports Sciences NSA Press, 2018, Vol.2, pp 3-11.
  15. Зайкова, Д., Кросфит за деца, Спорт и наука, 150-158, ЕС ПРИНТ, (3), София 2018
  16. Зайкова, Д., Някои по-важни маркери за мускулни увреждания при лица, занимаващи се със силови натоварвания, Спорт и наука, извънреден бр.1, 74-80, НСА ПРЕС, 2018
  17. Zaykova, D., Evaluation of diet of people training crossfit, INTERNATIONAL SCIENTIFIC CONGRESS “APPLIED SPORTS SCIENCES“/PROCEEDING BOOK, NSA Press, 2019, pp 20-24.
  18. Kolimechkov, S., Yanev, I., Kiuchukov, I., Petrov, L., Alexandrova, A., Zaykova, D. & Emil Stoimenov, Nutritional status and body composition of young artistic gymnasts from Bulgaria, Journal of Applied Sports Sciences, 2019, pp 39-52, DOI: 10.37393/jass.2019.01.4
  19. Kiuchukov, I., Yanev, I., Petrov, L. Kolimechkov, S., Alexandrova, A., Zaykova, D. & Emil Stoimenov, Impact of gymnastics training on the health-related physical fitness of young female and male artistic gymnasts, Science of Gymnastics Journal, 2019, Vol. 11, Issue 2, pp 175-187.
  20. Зайкова, Д., Оценка на храненето при шосейни колоездачи, Спорт и наука, 2019, бр.1,2, 55-64.
  21. Зайкова, Д., Кросфит за възрастни, Спорт и наука, 2019, бр.3,4, 13-23
  22. Зайкова, Д., Пудовките - семпъл и универсален тренировъчен уред, Годишник на НСА „Васил Левски, 2019, Том 2, 56-61.
  23. Зайкова, Д., Суинг – базово упражнение с пудовка, Годишник на НСА „Васил Левски“, 2019, Том 1, 50-55.
  24. Зайкова, Д., Рабдомиолиза при екстремни кондиционни тренировки, Годишник на Национална спортна академия "Васил Левски", 2020, Том 2, 75-84
  25. Зайкова, Д., Високо интензивни интервални тренировки (HIIT), Спорт и наука, 2020, бр. 1, 2, 25-37.
  26. Зайкова, Д., Видове високо интензивни интервални тренировки. Протокол Tabata, Годишник на Национална спортна академия "Васил Левски", 2020, Том 1, 91-101.
  27. Зайкова, Д., Влияние на Crossfit върху някои аспекти от ежедневието, Годишник на Национална спортна академия "Васил Левски", 2021, Том 1, 230-237.
  28. Зайкова, Д., Анализ на информираността на трениращи Crossfit относно приеманите от тях хранителни добавки, Годишник на Национална спортна академия "Васил Левски", 2021, Том 2, 274 – 282.
  29. Зайкова, Д., Оценка на приетия с храната протеин при трениращи Crossfit, Годишник на Национална спортна академия "Васил Левски", 2021, Том 2, 317-325.
  30. Зайкова, Д., Кончев, М., Епидемиологичен профил на травматизма при елитни състезатели по Crossfit на България, Годишник на Национална спортна академия "Васил Левски", 2022, Том 2, 53-63.
  31. Konchev, M., Zaykova, D., Evaluation of the Diet of Crossfit Participants in a Crossfit Affiliate Box inSofia, Bulgaria, Research Announcements Bulletin ‘Heritage BG’, 2022, Year 2nd, issue 2, pp 102-109.
  32. Zaykova, D., Konchev, M., Yanev, I., & Dimitrova, L., Epidemiology profile of injuries of elite andsub-elite male artistic gymnasts in Sofia, Bulgaria, International scientific congress “Applied sports sciences”, Proceeding book, 2022/12/2, pp 23-30.
  33. Konchev, M., Zaykova, D., & Bonova, I., Effect of an experimental training model on motor abilities development and aerobic capacity in people practicing functional training, International scientific congress “Applied sports sciences”, Proceeding book, 2022/12/2, pp 166-172.
  34. Konchev, M., Zaykova, D., Epidemiology of injuries of the Bulgarian national team of olympic weightlifting, Journal of Environmental Protection and Ecology, 2023, Vol. 24, Issue 1, pp 17-26.
  35. Zaykova, D., Konchev, M., Injury Profile of Bulgarian Male Olympic Weightlifters, Series on biomechanics, 2023, Volume 37, Issue 1, pp 25-30.
  36. Zaykova, D., Konchev, M., Profile of sports injuries in Crossfit participants in Sofia, Bulgaria, Journal of Environmental Protection and Ecology, 2023, Vol. 24, Issue 3, pp 770-778.
  37. Зайкова, Д., Йорданов, П., Онлайн тренировки и киберсигурност: потенциални заплахи и превенция, Strategies for Policy in Science and Education, 2023, Volume 31,Number 5s , pp 73-80
  38. Kolimechkov, S., Makaveev, R., Zaykova, D., Petrov, L., Tabata protocol-based high-intensity interval training in freestyle wrestlers, Pedagogy of Physical Culture and Sports, 2023, Vol. 27, Issue 6, pp 467-473.
  39. Зайкова, Д., Янкова, Н., (2023), Прием на хранителни добавки при трениращи CROSSFIT , Годишник на Национална спортна академия "Васил Левски", НСАПРЕС, том 2, стр. 117-125, ISSN 2682-9908
  40. Kolimechkov, S., Makaveev, R., Zaykova, D.&Petrov,L., (2023), Tabata protocol-based high-intensity interval training in freestyle wrestlers, Pedagogy of Physical Culture and Sports, volume 27, number 6, pp 467-473, ISSN 2664-9837

Публикуван университетски учебник:

КРОСФИТ, Диляна Делчева Зайкова, Електронен ресурс/Учебник за ВУЗ, Научно издателство НСА прес, ISBN (online): 978-954-718-609-5

Публикувана монография:

Кросфит – широкоспектърна фитнес програма, Диляна Делчева Зайкова, Монография, Научно издателство НСА прес, ISBN (print): 978-954-718-688-0

Приемно време - понеделник от 13:00 до 14:00 ч. в 214 кабинет.